Grands livres YA sur la santé mentale

J’avais 14 ans lorsque j’ai vécu ma première crise de santé mentale. Les choses étaient délicates à la maison et j’étais profondément submergée par des émotions que je n’avais ni l’espace ni le langage pour exprimer. En conséquence, j’ai développé un trouble anxieux. L’anxiété a engendré la dépression, et il est arrivé un soir où je ne voulais plus m’occuper de ça.

Je suis toujours là, évidemment, et je suis reconnaissant. Je suis également reconnaissant d’avoir depuis appris les termes que j’ai utilisés ci-dessus – « trouble anxieux » et « dépression » – et d’être capable de les appliquer tous les deux avec le recul. Cependant, à 14 ans, au moment où j’avais le plus besoin de comprendre ce qui m’arrivait, je n’avais pas accès aux informations qui auraient été utiles.

Heureusement, les temps ont changé et, en tant que société, nous sommes parvenus à mieux reconnaître, discuter et fournir des ressources aux personnes aux prises avec leur bien-être mental. Mais même quand même, lutter contre sa santé mentale peut sembler déroutant et isolant.

C’est là que les livres entrent en jeu. La fiction donne aux adolescents – et aux adultes qui les aiment et prennent soin d’eux – un aperçu du expérience des problèmes de santé mentale. Cela peut aider les adolescents à en apprendre davantage sur ce à quoi ils sont confrontés ; cela peut révéler les éléments personnels de ce qui pourrait autrement paraître clinique ; cela peut aider les adolescents en difficulté à se sentir moins seuls.

Si vous cherchez un livre pour ouvrir les conversations sur la santé mentale des adolescents, voici six romans pour jeunes adultes puissants et profondément humains que je ne saurais trop recommander.

Ce magnifique roman en vers s’ouvre sur une réalité très dure : Whimsy, une adolescente noire, est hospitalisée pour idées suicidaires. Ensuite, l’histoire prend une tournure magique et réaliste, décrivant le rétablissement de Whimsy comme un voyage dans un jardin de conte de fées pour aider un ami Fae. C’est à travers ce cadre fantaisiste que McBride partage un aperçu viscéral de l’expérience de la dépression clinique profonde. En tant que personne vivant avec un trouble dépressif majeur, j’ai trouvé que la lecture de ce beau livre était l’une des expériences les plus valorisantes de ma vie.

« Highly Illogical Behavior » donne un aperçu de la vie d’un adolescent agoraphobe, Solomon Reed, qui n’a pas quitté sa maison depuis trois ans. Mais le monde de Salomon bascule lorsqu’une fille décide de venir. dans. Ce roman m’a aidé à mieux comprendre mon propre la peur, eh bien, d’avoir peur. Le livre jette également un regard brûlant sur l’impact des relations sur la stabilité ou l’instabilité mentale et soulève l’idée qu’il est possible de faire plus de mal que de bien en essayant « d’aider » une personne souffrant d’un trouble psychiatrique.

Se déroulant pendant les émeutes raciales de 1969 à Kuala Lumpur, en Malaisie, ce roman suit une jeune femme aux prises avec un trouble obsessionnel-compulsif alors qu’elle recherche sa mère au milieu de conflits sociaux et politiques. Tous les éléments de ce livre – de l’intrigue à la voix en passant par l’utilisation magistrale du langage figuratif jusqu’à la perspective historique spécifique – sont réunis pour former une histoire intelligente et précise sur un esprit envahi par des pensées intrusives et incontrôlables.

Challenger Deep, de Neal Shusterman, illustré par Brendan Shusterman

Le trouble schizo-affectif est l’une des maladies mentales les plus mal comprises et les plus mal caractérisées. Ce qui fait de ce chef-d’œuvre – sur la crise psychotique d’un lycéen nommé Caden, qu’il vit comme une descente dans la partie la plus profonde de l’océan – non seulement une lecture incontournable, mais une lecture incontournable à plusieurs reprises. L’auteur parle ouvertement de son fils Brendan (qui a illustré le livre) qui a inspiré le roman, et du fait que l’attention et la compassion familiales transparaissent à travers ces pages. Ce livre s’inscrira dans vos os et vous laissera changé à jamais.

Filles d’hiver, par Laurie Halse Anderson

Ce roman suit une jeune femme nommée Lia qui traverse une lutte intense contre la maladie mentale et l’automutilation après avoir perdu sa meilleure amie à cause de l’anorexie, un trouble de l’alimentation qu’elle a également du mal à surmonter. « Wintergirls » examine de manière réfléchie les fondements psychologiques qui conduisent à un contrôle alimentaire extrême, tout en soulignant ses dangers – ce livre ne glorifie jamais la culture diététique ou les troubles de l’alimentation. De plus, l’écriture regorge de beaux langages figuratifs et ne fait aucun effort lorsqu’il s’agit du sentiment d’urgence du narrateur. Ce roman est quasiment impossible à lâcher.

C’est l’un de mes livres YA préférés de tous les temps. Le roman suit Moss, un adolescent noir gay qui développe des crises de panique récurrentes après la mort, puis le blâme généralisé de la victime, de son père après qu’il ait été tué par un policier. Il s’agit d’un joyau qui montre à la fois l’impact d’une anxiété extrême après une tragédie et également le pouvoir de se familiariser et de s’appuyer sur nos émotions comme carburant pour provoquer le changement.