Journée mondiale de l'Alzheimer: l'importance de la lecture

Le 21 septembre est le Journée mondiale d'Alzheimerune éphémération instituée par l'Organisation mondiale de la santé en 1994 pour attirer l'attention sur cette maladie et sensibiliser le public à ses effets. Dans les données de la Confédération espagnole d'Alzheimer, c'est une maladie qui affecte plus d'un million de personnes en Espagne, 5 millions parmi ceux qui en souffrent et l'environnement familial qui est responsable de la prise en charge d'eux.

Qu'est-ce qu'Alzheimer?

Il s'agit d'une maladie neurologique qui affecte les personnes qui en souffrent, mais nécessitent également un réseau de soutien qui peut leur donner les soins dont ils ont besoin sur une base d'une journée à jour. Cette tâche tombe généralement dans l'environnement familial le plus proche ou dans des centres spécialisés. Selon les experts, Alzheimer est responsable de 70% des cas de démence.

Certains effets de la maladie sont la lenteur de la parole et de la compréhension, la perte de mémoire, les changements soudains d'humeur, les difficultés d'apprentissage ou d'exécution des tâches qui ont été effectuées auparavant de manière simple.

On ne sait pas ce que les déclencheurs d'Alzheimer, mais il est connu que certaines habitudes aident les malades à vivre avec une meilleure qualité de vie et ralentissent la perte de facultés mentales et physiques. De même, le docteur en neuroscience Pablo Izquierdo a expliqué dans une interview que « Il n'y a pas de solutions magiques contre Alzheimer (…), mais il a été constaté que l'apprentissage d'une deuxième langue peut retarder l'apparence de la démence jusqu'à cinq ans ». Ainsi, la stimulation cérébrale est la clé pour lutter contre les progrès de cette maladie neurodégénérative.

Quand l'Alzheimer arrive

Dans un effort pour combiner l'ensemble des facteurs qui orbitent Démence dans les famillespsychologie Natalí Pintos Il soulève un guide plein de stratégies pour les soignants qui se trouvent dans cette situation. Dans le but d'offrir un Vision simple mais holistique De la maladie, ce livre est proposé comme un manuel d'aide à s'adapter, de la compréhension, à la nouvelle réalité.

36 heures

Si vous voulez en savoir plus sur les nouvelles stratégies pour retarder les symptômes d'Alzheimer et de tout ce que la maladie implique pour les malades et leurs soignants, nous vous recommandons 36 heures. Depuis sa publication en 1981, ce livre a été le Guide de référence pour les parents et les soignants des patients d'Alzheimer. Vous avez maintenant une édition pleinement mise à jour avec les avancées scientifiques les plus récentes sur cette maladie.

Quand je ne suis plus

Une lecture qui nous a profondément affecté est celle du livre de Carme Elijah, écrite après avoir connu son Diagnostic d'Alzheimer. Dans ces pages, l'actrice populaire se plonge dans l'équilibre délicat de l'écriture sur sa vie pendant que sa mémoire disparaît, un risque qui, selon elle, assume son amour des mots écrits.

Fidèle aux journaux qu'il a écrits tout au long de sa vie, Carme Elías nous donne Fragments de ses mémoiresconscient que vos souvenirs commencent à échouer. Malgré la dure réalité qu'il fait face, il nous offre une histoire avec une certaine légèreté, élevée comme une histoire, pour nous déchirer malgré la dureté de la situation. Sans aucun doute, c'est l'un des témoignages les plus courageux, durs et inspirants que nous avons trouvés à propos de cette maladie.

Les avantages de la lecture chez les personnes atteintes d'Alzheimer

La lecture régulière s'est avérée être une activité positive pour notre cerveau: elle stimule la créativité, améliore l'empathie, améliore notre capacité à comprendre, nous aide à lutter contre le stress ou à nous connecter avec nous-mêmes. Les avantages de la lecture sont nombreux et variés, car nous avons commenté plus en détail dans ce post. Et ce n'est pas différent dans le cas des personnes touchées par la maladie d'Alzheimer.

Précisément, la lecture quotidienne est une activité spécialement recommandée pour les malades: les études indiquent que L'exercice de la matière grise aide à ralentir la détérioration cognitive en 32%. Selon la confédération espagnole d'Alzheimer, la lecture a de grands avantages car elle augmente la force des tissus cérébraux, stimule le cerveau et aide à prévenir l'apparition de pathologies telles que la maladie d'Alzheimer.

Aux États-Unis, aux États-Unis, le neuropsychologue Robert Wilson a mené une étude sur des patients d'âges différents, concentrant l'analyse sur leurs habitudes de lecture et son état cognitif. 294 personnes de plus de 55 ans ont participé à l'étude, subissant des preuves cognitives tous les six ans, jusqu'à sa mort à un âge moyen de 89 ans. Après sa mort, le cerveau des patients a été analysé à la recherche de blessures et de pathologies, en comparant ce résultat avec les tests de leurs habitudes de lecture et d'autres activités de stimulation cérébrale. Le résultat a été clair: les sujets qui ont mené des activités de stimulation, à la fois depuis l'enfance et ayant commencé l'âge adulte, avaient un taux de mémoire inférieur à ceux qui n'avaient aucune habitude tels que la lecture au quotidien.

Il n'est peut-être pas clair ce que les déclencheurs d'Alzheimer, mais ce que nous savons, c'est que nous avons dans notre main un outil très puissant pour prendre soin de notre cerveau à partir de maintenant. Ce que la lecture est un exercice fantastique de l'imagination et de la créativité … mais cela peut également jouer un rôle très important pour que notre cerveau continue d'être notre meilleur allié depuis des années. Et, si vous voulez en savoir plus sur la maladie, ne manquez pas nos livres recommandés sur la maladie d'Alzheimer.

Aujourd'hui, plus que jamais, nous lisons. ❤️