Citations pour vous rappeler que les mauvais jours ne sont pas éternels

Il y a un épisode de Unbreakable Kimmy Schmidt que j’aime beaucoup. C’est la saison 2, épisode 5. Kimmy abandonne !

Dans cet épisode, Lilian souligne que Titus est heureux sans le savoir. Titus prend conscience qu’il est effectivement heureux et il commence à devenir malheureux parce qu’il pense que le bonheur est éphémère maintenant qu’il est conscient qu’il est heureux.

J’aime cet épisode parce que je peux m’identifier à Titus. Quand je suis heureux ou que je m’amuse, j’ai l’impression que c’est déjà éphémère et que je dois en absorber chaque instant.

MAIS quand je suis triste ou pas au bon endroit dans ma vie, j’ai l’impression que ça va durer éternellement. Pourquoi suis-je comme ça ? Haha. Cela s’est produit beaucoup dans le passé. J’aurais une série de mauvais jours et j’ai l’impression que ça va durer pour toujours et BAM tout change. Je me retrouverais en paix et heureux à nouveau comme si les mauvais jours n’étaient pas arrivés.

Si vous êtes actuellement dans une situation ou à un moment ou à un moment de votre vie où vous sentez que vous n’allez plus être heureux à cause d’une série de choses qui ne vont pas dans votre sens, celui-ci est pour vous.

Voici les citations des livres que j’ai lus qui disent que les mauvais jours ne sont pas éternels, même lorsque vous sentez profondément qu’ils vont durer une éternité.

Citations qui, je l’espère, vous réconforteront pendant les mauvais jours

« Ne vous fiez pas à vos pensées négatives, surtout quand les temps sont durs. Lorsque vous souffrez, vous avez l’impression que la douleur sera toujours avec vous. quand vous échouez, vous avez l’impression que vous ne vous relèverez plus jamais ; lorsque vous avez subi une perte, vous avez l’impression que la blessure ne guérira jamais. Mais rien ne dure éternellement, pas même vos moments difficiles. Tu iras mieux.

– Haemin Sunim, amour des choses imparfaites

« Tout est cassé et foiré et tout à fait bien. C’est ce qu’est la vie. Seuls les ratios changent. Généralement seuls. Dès que vous pensez que c’est ça, ça va être comme ça pour toujours, ils changent à nouveau. – Meg Mason, chagrin et bonheur

« L’extrapolation est ce qui se passe lorsque nous prenons le moment actuel dans lequel nous nous trouvons, puis projetons ces circonstances sur nos vies dans leur ensemble. Nous faisons des suppositions basées sur ce que nos circonstances actuelles «signifient» à notre sujet, puis commençons également à croire que les choses seront toujours comme elles sont – d’où la raison pour laquelle les tragédies semblent si insurmontables, mais le bonheur semble si éphémère (en craignant que le bonheur ne gagne ‘ t durent éternellement, nous le perdons – en craignant que le chagrin ne dure éternellement, nous le créons).

– Brianna Wiest, 101 essais qui changeront votre façon de penser

« Je me sentirais d’une certaine manière pendant un moment, puis je me sentirais d’une autre manière, et ce ne serait jamais pour toujours, car rien ne l’est. » – Monica Heisey, vraiment bien, en fait

« À retenir pendant les mauvais jours

Cela ne durera pas.

Vous avez ressenti d’autres choses. Vous ressentirez encore d’autres choses.

Les émotions sont comme la météo. Ils changent et changent. Les nuages ​​peuvent sembler aussi immobiles que la pierre. Nous les regardons et remarquons à peine un changement. Et pourtant, ils bougent toujours.

La pire partie de toute expérience est la partie où vous sentez que vous ne pouvez plus le supporter. Donc, si vous sentez que vous n’en pouvez plus, il y a de fortes chances que vous soyez déjà au pire. Les seuls sentiments qu’il vous reste à vivre sont meilleurs que celui-ci.

Tu es toujours là. Et c’est tout.

– Matt Haig, Le livre du confort

En outre…

J’ai lu The Upside of Irrationality il y a des années et il y a une chose que Dan Ariely a dite qui est toujours restée avec moi et c’est que nous, les humains, ne sommes pas si bons pour prédire ce qui nous rendra heureux ou malheureux et pendant combien de temps une chose ou une situation nous rendra heureux ou malheureux. Nous, les humains, sommes en fait doués pour nous adapter.

Voici ce qu’il a dit: « Mais dans votre malheur et votre chagrin, vous ne comprenez pas à quel point vous êtes vraiment extraordinairement flexible. »

Voici ce qu’il a dit aussi que j’aime bien, « Le temps guérit toutes les blessures » justement parce qu’avec le temps, vous vous adapterez partiellement à l’état de votre monde.

Je ne sais pas vraiment comment cela s’intègre dans les mauvais jours, mais je suppose que je veux dire que les mauvais jours sont temporaires. Nous nous adapterons à de nouvelles choses et nous sommes plus que nos mauvais jours. Les mauvais jours sont insupportables. Donnez-lui le temps et tout ira bien.

J’espère que ce message a du sens.

*Image en vedette par Tomas Williams. Je l’ai reçu de Pexels.